Jak skutecznie pielęgnować skórę dojrzałą

Jak skutecznie pielęgnować skórę dojrzałą

Jak skutecznie pielęgnować skórę dojrzałą

W życiu każdego z nas, przychodzi wreszcie taki okres, że patrząc w swoje odbicie w lustrze zaczynamy dostrzegać upływający czas. Wpadamy w błędne koło kremów przeciwzmarszczkowych z różnych półek, niekoniecznie znając ich skład i działanie. Niestety, po kilku miesiącach stosowania nie zauważamy efektów i czujemy żal. Czy wiesz, czym charakteryzuje się skóra dojrzała? Trudno jest przypisać dla niej odpowiedni wiek, bowiem sam wygląd skóry zależy od wielu czynników! Bywa tak, że skóra kobiety 45 letniej wygląda lepiej od dwudziestopięciolatki. Jednak niepodważalnym faktem są zmiany w naszej skórze, które zachodzą już od około 30 roku życia – spowolniona produkcja kolagenu i elastyny, włókien w skórze właściwej odpowiedzialnych m.in. za jej szybszą regenerację i elastyczność.

Skóra dojrzała może być jednocześnie skórą tłustą, suchą lub mieszaną. Jest zazwyczaj cienka i pozbawiona elastyczności. Pierwsze zmarszczki obserwujemy najczęściej na czole, w okolicach oczu i ust, często również na szyi.

Czynniki wpływające na starzenie się skóry

W świecie dermatologii i kosmetologii wyróżniamy dwa główne podziały w przypadku starzenia się skóry, czynniki wewnętrzne i zewnętrzne.

 

  • Czynniki wewnętrzne

Tutaj oczywiście skłonności genetyczne grają pierwsze skrzypce. Możesz zaobserwować jak starzeje się Twoja mama czy babcia. Nie jesteś w stanie zmienić tego co zapisane w DNA, ale w znacznym stopniu możesz złagodzić cały proces.

Jakie zmiany zachodzą wtedy w Twojej skórze ?

  • proces odnowy komórkowej jest wyraźnie opóźniony, zachodzi wolniej
  • ścieńczenie górnych warstw skóry
  • nadmierne lub zaburzone złuszczanie warstwy rogowej naskórka
  • wyraźnie postępujący spadek kolagenu i elastyny
  • niedostateczne odżywianie skóry, za sprawą zaburzonej łączności skóry właściwej i naskórka
  • zmniejszenie liczby naczyń krwionośnych – ziemisty koloryt
  • zmiany barwnikowe
  • spadek aktywności gruczołów łojowych
  • skóra jest bardziej podatna na czynniki zewnętrzne, ponieważ spada ilość komórek odpornościowych
  • negatywne działanie hormonów – spadek estrogenów w okresie menopauzalnym

 

  • Czynniki zewnewnętrzne

To typ starzenia, na który mamy bezpośredni wpływ, za sprawą zmiany trybu życia, diety i właściwej pielęgnacji.

Promieniowanie UV – fotostarzenie

Możemy rozróżnić promieniowanie UVA i UVB. Pierwsze z nich dociera, aż do skóry właściwej powodując w niej zmiany, których nie da się cofnąć. Ponadto nie występuje tylko, gdy jest słoneczna pogoda, ale przenika przez chmury i szybę! Promienie UVB powodują zmiany pigmentacyjne w skórze, czyli przebarwienia i rumień.

Do objawów tego typu starzenia możemy zaliczyć:

  • nadmierną suchość skóry, którą trudno zwalczyć
  • przewlekły stan zapalny skóry (nagromadzenie komórek zapalnych)
  • przebarwienia
  • zmiany nowotworowe na skórze
  • pogrubienie naskórka, co jest odpowiedzią na nadmierną ekspozycję na słońce
  • głębokie zmarszczki i bruzdy
  • powiększone ujścia gruczołów łojowych (pory skórne)
  • teleangiektazje
  • elastoza
  • degradacja kolagenu

Badania potwierdzają, że palenie papierosów pogłębia objawy fotostarzenia.

Czy wiesz czym jest wspomniana wyżej elastoza? Nie jest to nazwa powszechnie używana w prasie kobiecej ani mediach. Jest to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów fotostarzenia dla skóry nigdy nie chronionej przed promieniowanie UV! Objawia się nieprawidłowościami w budowie i miejscu występowania elastyny – białka skóry właściwej, które odpowiada za jej sprężystość. 

Wolne rodniki, czyli reaktywne formy tlenu kontra Twoja skóra

To hasło na pewno znasz. Producenci kosmetyków szczególnie je sobie przypodobali. Wolne rodniki to inaczej reaktywne formy tlenu (ROS). Być może pamiętasz z chemii lub fizyki w szkole, że każdy atom powinien mieć sparowane elektrony. Wolne rodniki mają niesparowany jeden wolny elektron i chcą za wszelką cenę go uzupełnić (przyjąć lub oddać), niszcząc przy tym najbliższe komórki czy tkanki – utleniając lipidy i struktury białkowe. Występowanie ROS jest ściśle powiązane z ekspozycją na promienie UV. Papierosy, stres, nieodpowiednia dieta, czynniki środowiskowe tylko im ,,pomagają” w tej destrukcyjnej pracy. Działanie wolnych rodników jest tak rozległe, że są w stanie uszkodzić nawet DNA. Ich obecność nie objawia się tylko wyglądem samej skóry, ale niesie ryzyko wielu chorób, tj. miażdżyca, zawał serca. Udowodniono, że działają kancerogennie – powodują zmiany nowotworowe. Degradując komórki całkowicie zaburzają ich pracę i prawidłowe funkcjonowanie. W przypadku skóry – hamują produkcję kolagenu i elastyny. Skóra traci jędrność, wolniej się regeneruje. Coraz częściej powodują reakcję fotoalergiczne oraz fototoksyczne. Za sprawą ingerencji promieni UV z kosmetykami, lekami czy ziołami.

Spójrz na swój tryb życia!

To gdzie pracujesz i jak wygląda Twój dzień ma ogromny wpływ na starzenie. Częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach odbija się negatywnie na funkcjonowaniu skóry, ale i  całego organizmu. Jeśli nie przykładasz większej uwagi do tego co jesz, nie dostarczasz skórze potrzebnych witamin, makro- i mikroelementów. Pamiętaj, że wszelkie składniki odżywcze transportowane są tam na samym końcu! Stres to też nieodłączny element życia. Na pewno spotkałeś się w swoim otoczeniu z osobami, które dotknięte traumatycznymi przeżyciami postarzały się o kilka lat. Ten obraz powinien wystarczyć, by uświadomić Ci jak przewlekły stres odbija się na człowieku. Mieszkasz w dużym mieście? W tym wypadku, nie można nazwać Cię szczęściarzem. Niestety jesteś ciągle narażony na ogromne zanieczyszczenia środowiska, smog, kurz i pył. To idealne warunki dla wzmożonego ataku wolnych rodników i powstania stresu oksydacyjnego.

Stres oksydacyjny to zaburzona równowaga między ilością wolnych rodników, a antyoksydantów, które naturalnie są w naszym organizmie.

Zmarszczka zmarszczce nierówna

Jesteśmy w stanie wyróżnić kilka typów zmarszczek, a to niezwykle przydatne, by rozpocząć z nimi skuteczną walkę.

  • Mimiczne – pojawiają się najszybciej, często u młodych osób. Ich obecność często sugeruje żywą mimikę twarzy, nadużywaniem danych mięśni. Możesz je zaobserwować na czole, w kącikach oczu oraz w okolicach ust.
  • Grawitacyjne – związane z zmniejszoną elastycznością skóry postępującą wraz z wiekiem. Twarz traci owal, policzki opadają, tworzą się bruzdy.
  • Strukturalne (inaczej statyczne) – bardzo mocno utrwalone i ciężkie do zniwelowania mimo odpowiednio dobranej pielęgnacji. Główny wpływ na ich powstawanie ma promieniowanie słoneczne. Osoby lubiące się opalać w młodym wieku, zazwyczaj borykają się z nimi w okresie późniejszym.

Warto też wspomnieć o zmarszczkach liniowych, które powstają w wyniku odwodnienia skóry. W ich przypadku zazwyczaj sprawę rozwiązuje dobry krem nawilżający.

Jak skutecznie pielęgnować skórę dojrzałą w domu?

Właściwa pielęgnacja to już połowa sukcesu! Określ, czy Twoja skóra mimo, że jest dojrzała wykazuje dodatkowo cechy charakterystyczne dla skóry tłustej, mieszanej lub suchej. Mimo wszystko zachowaj umiar w ilości stosowanych kosmetyków, nie zawsze dużo znaczy dobrze.

W porannej pielęgnacji uwzględnij delikatny środek do oczyszczania skóry po nocy Kolagenowy żel do mycia twarzy Colway, tonik oraz krem. Ten ostatni powinien być bogaty w antyoksydanty, które będą chronić przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Krem nawilżający na dzień Colway jest bogaty w witaminę E – zwaną witaminą młodości, będzie świetnym dopełnieniem pielęgnacji. Lekka konsystencja jest idealną bazą pod makijaż. Eliksir pod oczy wklepuj delikatnie opuszkami palców. Nie zapominaj o szyi i dekolcie. Skóra na tym obszarze jest niezwykle cienka, starzeje się szybciej.

Wieczorem najważniejszy jest odpowiednio wykonany demakijaż. Nie musisz kupować drugiego produktu oczyszczającego, kolagenowy żel świetnie sobie poradzi. Kremy na noc powinny być bardziej treściwe, jeśli chodzi o skład, zawierające np. kwasy owocowe lub fitohormony. Spróbuj kremu regenerującego na noc Colway, którego głównym składnikiem jest rybi kolagen oraz fitoestrogeny, dający efekt wyraźnego wygładzenia skóry już po kilku użyciach!

Minimum raz w tygodniu stosuj peeling kolagenowy oraz maskę z nanozłotem. Złoto od wieków znane jest ze swoich właściwości silnie odmładzających i ujędrniających! Podczas tych wszystkich rutynowych czynności staraj się wykonywać delikatny masaż (przeciwnie do kierunku grawitacji). To dotleni skórę i zwiększy przenikalność substancji aktywnych. Pobudzi mikrokrążenie.

Szczególnie zwróć uwagę, by w kosmetykach znalazły się substancje, tj.

  • witamina A (retinol)
  • witamina C
  • witamina E
  • kwasy owocowe
  • koenzym Q10
  • kolagen i elastyna
  • wyciągi roślinne (z zielonej herbaty)
  • peptydy
  • soja
  • złoto
  • filtry UV

 

10 lat mniej poproszę!

Zaawansowana kosmetologia wraz z medycyną estetyczną są w stanie w zauważalny sposób zlikwidować niechciane skutki upływu czasu o zaraz. Ale czy jesteś pewien, że to dla Ciebie bezpieczne? Po co ingerować w organizm, skoro odpowiednia pielęgnacja daje wyraźne efekty! Pamiętaj, że sposób pozyskiwania naprawdę dobrych surowców kosmetycznych jest drogi i bardzo pracochłonny, ale daje Ci 100% gwarancję działania i bezpieczeństwa.

Pamiętaj o jedzeniu !

Nie poprzestawaj tylko na antyoksydantach dostarczanych wraz z preparatami kosmetycznymi, ale zadbaj by codziennie znajdowały się w Twoim pożywieniu. Jedz żółte i czerwone owoce oraz warzywa – bogactwo beta-karotenu, silnego związku przeciwutleniającego. Pamiętaj o orzechach i produktach zbożowych, które mają dużą dawkę selenu. Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu, pij minimum 8 szklanek wody dziennie.

Starzenie się to naturalny, nieunikniony proces. Najważniejsza zasada? Zapobiegaj! Właściwą pielęgnacją i zdrowymi nawykami wdrożonymi już w młodym wieku, będziesz cieszyć się młodą i jędrną skórą przez dłuuugi czas.

Wyświetlenia:(181)